Храни за борба с диабета. Риба.

//Храни за борба с диабета. Риба.

Храни за борба с диабета. Риба.

Храни за борба с диабета. Риба.

Независимо дали имате диабет тип 2 и се опитвате да се отървете от него, или диабет тип 1 и се опитвате да го контролирате, или просто сте изложени на риск от развиване на тип 2. Може да се наложи да знаете кои храни ще ви помогнат да намалите риска от диабет. Така че нека да разгледаме храни, които се борят с диабета.

Рибата съдържа много здравословни протеини и както повечето диабетици знаят, протеините са от решаващо значение за здравословния начин на живот.

Като ядките и семената, рибата е богата на Омега-3 (здравословните мазнини) и е известно, че намалява риска от здравословни проблеми.

Съвет: Яжте риба на скара, отколкото пържена.

борба с диабета

error: Съдържанието е защитено от копиране!