Храни за борба с диабета. Ядки.

//Храни за борба с диабета. Ядки.

Храни за борба с диабета. Ядки.

Храни за борба с диабета. Ядки.

Независимо дали имате диабет тип 2 и се опитвате да се отървете от него, или диабет тип 1 и се опитвате да го контролирате, или просто сте изложени на риск от развиване на тип 2. Може да се наложи да знаете кои храни ще ви помогнат да намалите риска от диабет. Така че нека да разгледаме храни, които се борят с диабета.

Като цяло ядките са наистина добър избор!

Всеки вид ядки съдържа значимо количество здравословни мазнини. Известно е, че тези мазнини подобряват контрола на кръвната захар. Само не забравяйте да следите контрола върху порциите си от ядки, които приемате!

Забавен факт: Бадемите са най-здравословните ядки в света!

диабета

error: Съдържанието е защитено от копиране!